成城石井だけ生活9日目

今日は、弁当の代わりにオムライスを買ってみました。

全部10%引きですが、朝8時の開店後すぐに買いに行ってるんですよね。

• 彩り揚げ野菜の香味ドレッシングサラダ
• 有機キヌアとアマランサスのバジルチキンパスタサラダ
• デミグラスソースのオムライス

計1356円

オムライスうまい！

オムライスは若干ボリュームが足りなかったので、おやつと共にサンドイッチを追加購入した

• タンドリーチキンサンド
• コナコーヒーマカデミアナッツ
• ８種類の素焼きミックスナッツ
• アルフォンソマンゴードリンク

計2580円

コナコーヒーマカデミアナッツめっちゃうまい

成城石井だけ生活8日目

今日も3食まとめて買いつつ、新たにスープも買ってみた。

• 梅とオクラのネバトロサラダ
• 高野豆腐入り五目豆
• 鶏黒酢あん＆わかめご飯
• 和風わかめスープ あごだし風味（飛魚）

計1949円

スープは一袋で13回分なのでとてもお値打ちだ。

五目豆も増量されているだけあって、かなりボリュームがある。

成城石井だけ生活6日目

今日はスープも買ってみました。

• 国産柚子と3種魚介のマリネ
• 1/3日分野菜の国産ケールグリーンサラダ
• タンドリーチキンサンド
• じっくりコトコトマッシュルームチーズ

計1698円

魚介のマリネがうまい。タンドリーチキンサンドは肉が厚くて食べ応えがある。

成城石井だけ生活5日目

本日も3食まとめて買いました。

ちなみに、自宅近辺には成城石井がなく、オフィスのビルに入っている成城石井を使うので、本企画は基本的には平日のみを対象としています。

• 人参のソムタム風ときのこのパクチーサラダ
• スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ
• 鶏と肉団子の黒酢あん＆十穀ご飯

計1615円

成城石井だけ生活4日目

ぬるっと始まった「成城石井だけ生活」ですが、4日目にして趣旨を説明しますと、食事（基本的に総菜や弁当）と飲み物とおやつを成城石井だけでまかなって生活するとどうなるか、経済的なのか、果たして何日間続けられるのかを検証するという企画です。

本日もやはり、3食分まとめ買いをして、栄養バランスと味のバラエティを確保する戦略です。

また、アイスコーヒーも買ってみました。

• 牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当
• 彩り揚げ野菜の香味DRサラダ
• スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ
• アイスコーヒー微糖

計1776円

彩り揚げ野菜は色々な野菜がぎっしり入っていて健康に良さそう。

アイスコーヒーも結構美味しい。

成城石井だけ生活3日目

今日は、早めに退社して出かける用事があるので、朝は会社付近の成城石井で朝昼2食分だけ買っておいて、夜は出かけ先から帰宅する途中の成城石井で購入することに。

• グァバミックスジュース
• 冷製彩り野菜と鳥もも肉のプロヴァンス風カッペリーニ
• 1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ
• 海老の生春巻きパクチー添え

計1603円

カッペリーニ、うまい。 グァバミックスジュースの酸味と甘みが疲れた体に染み渡る。

成城石井だけ生活2日目

今日は、成城石井でおやつも購入した。

• 牛すき煮＆明太高菜ご飯
• 4種根菜の五目きんぴら
• セミドライトマトの7種野菜のサラダ
• SWEDISH OAT CRISPS ORANGE

計1939円

おやつがうまい。